飲食減重計畫!急步行減肥成功;早餐吃餅乾減肥,快走與慢跑何著為最有效減肥運動,郭采潔 瘦身

快走運動：比慢跑更適合減肥 喔！ colorman - 「快走運動法」 | Jul 10, 2010 推薦這個部落格 ... 雖然說快走能夠有效瘦下半身，但在減肥 時，臉頰和上半身的脂肪也會跟著減少。因此，臉頰不胖的人，可能會出現臉頰凹陷的情形，必須特別注意。

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